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Kurse

HWS-Special

23.08.2020
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Die Lösung bei Schulter und Nackenproblemen.

X-Core

23.08.2020
Views: 147

Der Bauchkiller! Stabilisiere deine Rumpfmuskulatur und lass dein Bauchfett schmelzen.

Fitness mit dem Pezziball

23.08.2020
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Krafttraining auf und mit dem Pezziball. Schule deine Haltung und Balance durch variierende Kraft- und Halteübungen.

Fit Mix

23.08.2020
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Ausdauer und Kraft, ein bisschen was aus allen Kursen. Arbeite an deiner Ausdauer und erhöhe deine Kraft durch Gruppentraining mit Kleingeräten.

Präventionskurse § 20 SGB V

15.05.2019
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Buchen Sie unsere nach § 20 SGB V anerkannten Präventionskurse, gerätegestütztes Rückentraining oder gerätegestütztes Ganzkörpertraining

Wing Chun

16.10.2015
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Die Überwindung eines körperlich überlegenen Gegners mittels System und Taktik ist der Anspruch, den Wing Tsun an sich stellt. Weitere Infos unter www.wuji-zentrum.de.

Reha Sport Gymnastik (Reha G)

14.09.2014
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Ihre Lösung für Rückenbeschwerden, Beschwerden in der Hüfte, Knie oder Schulter, Ostheoporose und weitere Problemfelder. Sie besuchen unseren Rehakurs.

Zumba

18.12.2011
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Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Flow der Musik.

Bodypower

17.01.2012
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Kraft-Ausdauer-Training nicht nur mit der Langhantelstange. Definiere deine Muskeln, bring dich an deine Grenzen.

Bauch-Beine-Po

08.02.2012
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Kräftigungsübungen zur Straffung und Stabilisierung der Muskulatur für die Problemzonen: Der Bauch, die Beine und der Po. Ihr Körper dankt es Ihnen.

Bodystyling

13.03.2012
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Kraft-Ausdauer-Training zur Figuroptimierung - Forme deinen Körper!

Indoor Cycling

27.03.2012
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Intensives Ausdauertraining auf speziellen Fahrrädern mit motivierender Musik. Sehr gut als Wintertraining für Fahrradfahrer und andere Outdoorsportler. Unterstützt Gewichtabnahme.

Balance

11.04.2012
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Im Einklang mit Körper und Geist mit Elementen aus Yoga, Pilates und Thai Chi. Finde deine innere Mitte, trainiere Atmung, Entspannung, Beweglichkeit, Kraft,
Tiefenmuskulatur und Balance

Cross Funktional

15.05.2012
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Intensives Kraft-Ausdauer-Ganzkörperworkout. Steigere deine Leistung durch die ständig variierende Kombination von ausgewählten Übungen aus den verschiedensten Sportarten.

Reha Sport Stationstraining (Reha S)

27.05.2012
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Ihre Lösung für Rückenbeschwerden, Beschwerden in der Hüfte, Knie oder Schulter, Ostheoporose etc. Sie trainieren an verschiedenen Stationen mit durchgehender Betreuung.