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Rücken-/Reha-Rückengymnastik

Kräftigung- und Beweglichkeitstraining um bestehende Rückenschmerzen dauerhaft zu beseitigen und die Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag wiederherzustellen bzw. zu verbessern.

Das Übungsprogramm wird auf Trainingsmatten, Pezzibällen und mit anderen Hilfsmitteln durchgeführt. Generell ist das Training für alle Altersgruppen bis ins hohe Seniorenalter durchführbar.