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Reha-Sport - alle Kassen

Rehabilitationssport

Ihre Lösung für: Rückenbeschwerden, Beschwerden in der Hüfte, Knie oder Schulter, Übergewicht und Ostheo- porose. Kommen Sie mit Ihrer Rehaverordnung zu uns.

Wünschen sie ergänzend ein betreutes Gerätetraining mit speziell auf ihre Bedürfnisse zusammengestellten Trainingsprogramm, bieten wir ihnen ein Zusatzangebot.

 

 

 

 

Mit diesem Zusatzangebot genießen sie folgende Vorteile:

- Nutzung des kompletten Geräteparks (inkl. Kardiobereich + Kursprogramm)
- Training wann Sie wollen!
- Training außerhalb der festgelegten Rehazeiten
- Vergünstigter Tarif 

Für weitere Informationen vereinbaren sie einen kostenlosen Beratungstermin: Tel. 06849-1079

Trainingszeiten Rehasport 

Mo       09°°-10°° Gymnastik

Mo       10°°-11°° Stationstraining
Mo       18°°-19°° Gymnastik Mo       15°°-16°° Stationstraining
  Mo       17°°-18°° Stationstraining
Di        09°°-10°° Gymnastik  
Di        19°°-20°° Gymnastik  
Mi        15°°-16°° Gymnastik Mi        17°°-18°° Stationstraining
  Do       09°°-10°° Stationstraining
Fr        09°°-10°° Gymnastik Fr        10°°-11°° Stationstraining
Fr        17°°-18°° Gymnastik  

Gymnastik (klassische Form der Kursgestaltung)

ca.   5-10 min Aufwärmen
ca. 30-45 min Hauptteil mit Kräftigungs-, Dehn- u. Koordinationsübungen                                                                       
ca.   5-10 min Entspannungs- bzw. Dehnprogramm

Stationstraining (kein Gerätetraining)

ca.   5-10 min Aufwärmen (Ergometer o.ä.)
ca. 30-45 min Hauptteil mit einem individuell zusammengestellten Übungsprogramm aus speziellen Kräftigungs-, Dehn- u. Koordinationsübungen
ca.   5-10 min Cool Down (Ergometer o.ä.)