Wünschen sie ergänzend ein betreutes Gerätetraining mit speziell auf ihre Bedürfnisse zusammengestellten Trainingsprogramm, bieten wir ihnen ein Zusatzangebot.
Mit diesem Zusatzangebot genießen sie folgende Vorteile:
- Nutzung des kompletten Geräteparks (inkl. Kardiobereich + Kursprogramm)
- Training wann Sie wollen!
- Training außerhalb der festgelegten Rehazeiten
- Vergünstigter Tarif
Für weitere Informationen vereinbaren sie einen kostenlosen Beratungstermin: Tel. 06849-1079
Trainingszeiten Rehasport
|
Mo 09°°-10°° Gymnastik |
Mo 10°°-11°° Stationstraining |
| Mo 18°°-19°° Gymnastik | Mo 15°°-16°° Stationstraining |
| Mo 17°°-18°° Stationstraining | |
| Di 09°°-10°° Gymnastik | |
| Di 19°°-20°° Gymnastik | |
| Mi 15°°-16°° Gymnastik | Mi 17°°-18°° Stationstraining |
| Do 09°°-10°° Stationstraining | |
| Fr 09°°-10°° Gymnastik | Fr 10°°-11°° Stationstraining |
| Fr 17°°-18°° Gymnastik |
Gymnastik (klassische Form der Kursgestaltung)
| ca. 5-10 min | Aufwärmen |
| ca. 30-45 min | Hauptteil mit Kräftigungs-, Dehn- u. Koordinationsübungen |
| ca. 5-10 min | Entspannungs- bzw. Dehnprogramm |
Stationstraining (kein Gerätetraining)
| ca. 5-10 min | Aufwärmen (Ergometer o.ä.) |
| ca. 30-45 min | Hauptteil mit einem individuell zusammengestellten Übungsprogramm aus speziellen Kräftigungs-, Dehn- u. Koordinationsübungen |
| ca. 5-10 min | Cool Down (Ergometer o.ä.) |